平日︰眠気が強く仕事に集中できない日が 週の半分ほどある うつが持ち上がる感じはあまりしない 不安も強く、交感神経優位な感じ 休日︰予定無ければ昼くらいまで寝っぱなし この時点で10時間睡眠くらい その後もお昼食べてから更に3-4時間は 寝続ける ■現…

先週、今週と週末はびっくりするくらい寝続けてしまった。もともとストレスで過眠になる傾向があったが、それにしても見事なほどに寝た。 先週日曜日 ほぼ1日寝た。 今週土曜日 お昼まで寝た。 今日 お昼まで寝て、お昼食べて夜まで寝た。 ビプレッソの眠気…